Mon approche
"Ce qui trouble les hommes ce ne sont pas (que) les évènements qu'ils vivent, mais (aussi) les représentations qu’ils s'en font"
Epictète
À propos
Chaque site a une histoire laissez-moi vous faire découvrir la mienne. Consultez mon expertise et appelez-moi dès aujourd'hui pour prendre rendez-vous. Au plaisir !
La thérapie peut offrir de nombreux avantages pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel. Voici quelques-uns des avantages courants de la thérapie que je vous propose :
Soutien émotionnel : La thérapie vous offre un espace sûr et confidentiel pour exprimer vos émotions et vos préoccupations.
Prise de conscience et compréhension de soi : La thérapie vous aide à mieux vous connaître en explorant vos pensées, vos sentiments et vos comportements. Cela peut vous aider à acquérir une meilleure compréhension de vous-même, de vos motivations et de vos schémas de pensée, ce qui peut favoriser la croissance personnelle et le développement.
Développement de compétences de gestion : La thérapie vous enseigne des compétences pratiques pour faire face aux défis de la vie quotidienne. Un thérapeute peut vous aider à développer des stratégies de gestion du stress, de résolution de problèmes, de communication efficace et de régulation émotionnelle.
Amélioration des relations : La thérapie peut vous aider à améliorer vos relations interpersonnelles en travaillant sur des problèmes de communication, des conflits et des schémas de comportement négatifs. Un thérapeute peut vous aider à développer des compétences relationnelles saines et à renforcer vos liens avec les autres.
Réduction des symptômes : Si vous souffrez de dépression, d'anxiété, de traumatisme ou d'autres conditions, je vous acompagne pour vous aider à réduire ces symptômes et à améliorer votre qualité de vie.
Renforcement de l'estime de soi : La thérapie peut contribuer à renforcer votre estime de soi en vous aidant à identifier et à remettre en question les croyances négatives sur vous-même.
Soutien dans les périodes de transition : La thérapie peut être particulièrement utile lors de périodes de transition ou de changements majeurs dans votre vie, tels que le deuil, le divorce, la perte d'emploi ou tout autre événement stressant.
Il est important de noter que chaque personne peut bénéficier de la thérapie de différentes manières, et que les avantages peuvent varier en fonction des besoins individuels.
Obtenez de l'aide
« La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir qu'un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser. »
1.
Anxiété
Traumatisme
2.
Confiance en soi
Estime de soi
3.
Dépression
Surmenage
4.
Gestion des émotions
Hypersensibilité
HPI
5.
Angoisse
Stress
Défaire les nœuds, un par un / Thérapies sur Meylan proche de chez vous
Je peux fournir un soutien essentiel à votre famille (enfant, ado, HPI, couple) en vous aidant à comprendre et à gérer vos besoins spécifiques, en favorisant votre développement émotionnel et relationnel, en guidant la parentalité dans le respect du lien, pour créer un environnement d'apprentissage bienveillant, un terrain familiale soutenant et adapté aux besoins de la famille.